submit


Aħna mhux dejjem jirrealizzaw li nistgħu nkunu vjolenti bil-kliem, jew tkun vjolenti kontra l-awto. Il-proċess ta’nonviolent komunikazzjoni (NVC) huwa maħsub biex jikkonformaw mal — l-forom kollha tal-ħajja. Huwa li jġibu l-awto u l-oħra li ma jaħdimx permezz ta biża ta’l-oħra, l-interess ta’l-premju jew ħtija, iżda mill l-intenzjoni li wieħed jifhem u jilħqu l-bżonnijiet ta’kulħadd. Nistgħu tipprova li tkun apprezzattiv ta’din il-komunikazzjoni faċli kemm jista’jkun matul il-kunflitt: huwa dak li għandi l-intenzjoni li jiġu konnessi mal-me u ma’l-oħra li jiena fil-kunflitt għall-us li jagħmlu l-ħajja aktar sabiħa. Eżempju ta’dan huwa: Meta inti qasmu l-toroq mingħajr ma tfittex, I kien jibżgħu u I-bżonn li tieħu ħsieb tiegħek innifsek. I jgħidlek t-tieqaf kull darba fil-qsim pedonali u tħares id-dritt imbagħad jitħalla qabel l-qsim. Il-kontroll tal-proċess ta’Komunikazzjoni Mhux Vjolenti teħtieġ iktar’il fuq ix-xogħol fuq il-vokabularju tas-sentimenti u l-ħtiġijiet, kif ukoll l-abbiltà li jirrikonoxxu l-messaġġ li għandha messaġġ li jesprimi l-ħtieġa. Jistampaw il-lista tas-sentimenti u l-maqtugħa fil — forma tal-weraq siġra (sens jikkorrispondi għal folja) Dawn iż-żewġ siġar jirrappreżentaw il-bniedem: l-ewwel meta l-ħtiġijiet huma sodisfatti, il-tieni meta l-bżonnijiet mhux qed jiġu sodisfatti. Tista’tikteb fil-ġisem tal-ewwel»Meta tiegħi l-ħtiġijiet jiġu ssodisfati»u fil-ġisem tal-tieni»Meta l-bżonnijiet tiegħi ma jkunux milħuqa». Jispjega li l-sentimenti iservu għal twissija fuq il-bżonnijiet: l-sentimenti pjaċevoli fir-rigward tal-ħtiġijiet sodisfatti, u l-koroh sentimenti dwar l-ћtiġiet mhux sodisfatti (inti tista’titlob lill-tfal mistoqsijiet:»Kif tħoss meta tiegħek jeħtieġ li jieklu huwa sodisfatt. U meta l-bżonn tiegħek ta l-ġuħ mhux sodisfatti.»). Ħu folja mill-ewwel: aqra l-sensazzjoni li huwa miktub fil, jidħlu diskussjoni fuq dan is-sens, il-jimitaw, li jirreferu għal sitwazzjonijiet fejn dan is-sentiment kien esperjenza. Ladarba dan ix-xogħol fuq il-vokabularju jsir, jiddeċiedi flimkien meta dan is-sens hija l-esperjenza ta’: meta l-bżonn jiġi sodisfatt, jew meta l-ħtieġa mhux sodisfatta. Dak li l-eżempji fil-passat, jew jidher kellha fl-istorja. Jiddependi fuq ir-rispons, pejst tal-werqa fuq il-fergħa tal-siġra l-ewwel, fuq il-fergħa ta’l-tieni tas-siġar. Jippermettu lit-tfal li dekorazzjoni, il-kulur, ippersonalizza il-folji (per eżempju, bil-kulur jistgħu jiġu assenjati għall-emozzjonijiet pjaċevoli u oħra ma koroh emozzjonijiet u mbagħad jiddegrada dawn il-kuluri skond l-intensità ta’l-sensazzjoni). Din il-logħba ftit huwa li tidentifika uħud mill-bżonnijiet tagħna, li tevalwa l-punt safejn dawn huma sodisfatti, u li tara kif l-għalf mhux milħuqa-ħtiġijiet. I nistiednuk biex tniżżel il-mapep ta’l-ħtiġijiet li jirriżultaw mill-Komunikazzjoni Mhux Vjolenti (ftit bżonnijiet bażiċi li issuq-istati uniti kollha): karti tal-ħtiġijiet tal-logħba CNV tista’tilgħab logħba dan, waħdu jew ma’oħrajn, u iġbed ħafna karti kif tixtieq. Tfal (minn sitt snin) kif ukoll l-adulti jistgħu jilagħbu: it-tfal jistgħu jkunu jeħtieġu l-ispjegazzjonijiet u mill-eżempji li tiċċara l-tifsira ta’ċerti ħtiġijiet. Għandna bżonn li jirrikonoxxu tagħna ћtiġiet mhux sodisfatti biex tikkomunika MA’l-oħrajn, mhux KONTRA l-oħrajn: is-sentenzi, il-kritika, dijanjożi u l-interpretazzjonijiet fuq l-oħra, huma kollha l-espressjonijiet żvijati mill-bżonnijiet tagħna. — Marshall Rosenberg Jikkomunikaw mal-komunikazzjoni mhux vjolenti teħtieġ-istati uniti biex isibu l-ħtieġa mhux sodisfatta li l-ġlud wara kull tagħna sentenzi, minħabba li l-ħtiġijiet huma l-ħajja li jfittxu l-espressjoni. Mill-mument li n-nies jitkellmu tal-ħtiġijiet tagħhom aktar milli l-ksur ta l-oħrajn, l-jsir ħafna aktar faċli li jinstabu modi biex jissodisfaw kulħadd. — Marshall Rosenberg, Nistgħu-ferrovija lilna nfusna, bħal logħba, jippruvaw jaqtgħu l-ħtiġijiet li l-oriġini ta’kwalunkwe messaġġ. Din il-ħila li wieħed jifhem il-bżonnijiet ta’l-oħrajn huwa ta’importanza kbira fil-riżoluzzjoni tal-kunflitti: Kull messaġġ, irrispettivament mill-kontenut tiegħu jew l-forma tiegħu, huwa l-espressjoni ta’ — bżonn. — Marshall Rosenberg Din il-logħba huwa ispirat mill-ktieb Ġenituri rispettuż-tfal rispettuż ta’Surah Hart u Victoria Kindle Hodson. Kull parteċipant jiġrilha l-widnejn ta’jackal u l-koppja tieġ (li għandhom jiġu stampati fil-ktieb imsemmi, li jixtru cv jew it-tqegħid-idejn fil-kon għall-massiv tat-tank u l-dad clenched għall-jackal) faċilitatur (preferibbilment adult li huwa konxju tal-NVC) se jiġi maħtur u tispjega l-erba’modi biex jisimgħu l-messaġġ skond il-Komunikazzjoni Mhux Vjolenti (NVC): il-faċilitatur tagħti l-eżempji ta’lingwa jackal u massiv tat-tank u l-parteċipanti għandhom jitqiegħdu widnejn tagħhom biex tirrifletti l-lingwa li tintuża. Per eżempju: għal din il-mawra tkun tlestiet, il-faċilitatur tqassam il-widnejn ta’jackal lill-persuna u l-widnejn ta’jackal għall-ieħor. Kull min-naħa tagħhom, il-parteċipanti l-oħra jitkellmu messaġġ diffiċli biex tisma (sentenza, il-kritika, kritika, fil-lingwa tal-jackal). Il-persuna li jilbes il-widnejn tal — jackal jirrispondi l-ewwel mal-widnejn irriżultaw lejn l-oħra, u mbagħad mar-widnejn mdawwar lejn innifsu. U mbagħad il-persuna li jilbes il-widnejn tal-koppja tieġ jirrispondi bl-widnejn irriżultaw lejn l-oħra, u mbagħad mar-widnejn mdawwar lejn innifsu. Wieħed jista’jimmaġina varjanti oħra: il-membri kollha jilbsu l-widnejn ġiraffi, u għandha twieġeb fil-lingwa tal-koppja tieġ biex messaġġ aggressiva imnedija mill-moderatur tista jivvintaw d-djalogu li bih kull kelliem jilbes differenti tal-widnejn (wieħed ma jitkellem il-lingwa jackal u l-ieħor biss fil-lingwa tal-koppja tieġ) jew jivvintaw d-djalogu li bih kull kelliem twettaq l-istess widnejn (jew jackal jew massiv tat-tank) u allura nistgħu jiddiskutu l-differenzi u l-riżultati irreġistrat skond it-tip tal-lingwa użata. Dawn it-tliet ftit logħob jwasslu għall-żgħar (minn sitta sa ‘seba’ snin), u l-kbir li l-prattika NVC. Dawn jistgħu jiġu offruti fl-iskola u fid-dar li jgħarraf l-tfal u l-adoloxxenti mhux vjolenti-komunikazzjoni, il-familja jew anke fin-negozju. Li jsir aktar, il-ktieb huwa Ġenitur l-ambjent, favur it-tfal (edizzjonijiet La Iskoperta) joffri ħafna oħra tal-logħob li l-prattika t-tfal biex titqajjem kuxjenza dwar il-komunikazzjoni mhux vjolenti. Eċċellenti sit utli ħafna għall-kompiti tiegħi tal-kap tad-Dipartiment tal-Ġenituri. Grazzi għal dawn l-ideat kollha. Għandek tiċċekkja mal-assoċjazzjoni franċiża għall-Komunikazzjoni Mhux Vjolenti. Inkella, hemm mudelli maqtugħa fil-ktieb li nsemmi fl-artikolu. Huwa possibbli li tirkupra l-ponot ta dawn il-passi u jiddedikaw il-post tal-klassi jew l-dar għal dan l-ispazju għall-kjarifika ta’dak li qed jiġri fl-istati uniti. Il-adulti kif ukoll it-tfal jistgħu imorru meta huma jħossu megħlub permezz tagħhom emozzjonijiet qawwija u li għandhom bżonn waqfa li tiffoka fuq l-emozzjonijiet tagħhom u l-bżonnijiet tagħhom. Liberu: tliet logħob biex jiffamiljarizzaw ruħhom mal-Komunikazzjoni, Mhux Vjolenti fil-familja

About